引用元:炭水化物抜きダイエットをはじめて2週間が経つんだけど

1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:37:40.749 ID:9+q1wGd6a.net

誰だすぐ慣れるって言ったやつ
フライドポテトが食いたくて仕方ないんだけど




こちらの胸糞もオススメです


2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:39:07.504 ID:HbQSvB9j0.net

糖質は脳が活動するのに必要なエネルギー

ぶっちゃけこれに慣れるって事は死ぬってことだ




3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:40:01.084 ID:9+q1wGd6a.net

朝なら食っても良いのか?




7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:41:27.525 ID:b1H8U2V/d.net

でも古代で人間は炭水化物なんてほとんど食べなかったんだぜ




10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:44:54.933 ID:NvuvpFtt0.net

>>7
頭悪そう




8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:43:30.928 ID:H0ghhokA0.net

食ったらええねん
そのかわり夜はキャベツと納豆だけにしとけ




9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:44:47.199 ID:b1H8U2V/d.net

人間は熊と習性が似ている

餌付けできる動物なんだよ




11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:45:30.787 ID:b1H8U2V/d.net

健康に良いとか関係なく、餌付けされた味に執着するようになる

それが人間




12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:48:00.516 ID:b1H8U2V/d.net

なら都合の良い食材で自分の本能を餌付けすりゃいい
世の中にはビスケットしか食わないやつとか生き血しか飲めないやつと実在してて、ビスケットしか食えないやつら風邪ひきやすいとさ

風邪引きやすいとかそんなリスクでビスケットだけ生活を保ってるわけだ




13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:50:24.033 ID:wAsFiCfUd.net

体の健康も大事だけど精神の健康も軽視してはならない




14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:50:26.351 ID:qIvp3KQ8a.net

芋は高GIだからな




15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 06:50:51.347 ID:AR8BPKzm0.net

1日のたんぱく質と脂質の摂取量は?




16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:07:43.921 ID:9+q1wGd6a.net

>>15
計算してるわけじゃないよ
朝は何食っても良い
昼は炭水化物はおにぎり一個とサラダチキン一個とサラダ
夜はサラダと肉
それ以外の糖質は調味料以外からは取らない
今のところ5kg減ってる




17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:09:51.043 ID:6sTbcUaBa.net

炭水化物ってか主食を全部オートミールにしたけど体重減らないんだけど




22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:19:02.856 ID:AR8BPKzm0.net

>>17
なんでオートミールだと体重落ちると思ったん?




18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:12:07.927 ID:NvuvpFtt0.net

糖質云々とか意識高いことしなくても肉とかいう嗜好品やめれば普通に痩せるじゃん




19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:13:08.810 ID:9+q1wGd6a.net

>>18
筋肉は維持したいもん




23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:19:54.418 ID:AR8BPKzm0.net

>>18
肉は嗜好品じゃないぞ




20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:15:47.320 ID:oekpHRTyM.net

ぶっちゃけ糖質抜いてる時の方が体調いいんだが
あとプロテイン便利すぎ




21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:18:48.084 ID:Xdw4AEOI0.net

調味料レベルで制限してるなら2週間もすれば慣れてくるし割と大丈夫だけどね
やり方間違ってるんじゃないの?
ただ糖質ない状態で作られる脳のエネルギーは質が悪いから中年以降認知症のリスクが激増するよ




25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:21:59.853 ID:MfZPGnL50.net

脳が萎縮して若年性更年期障害になりやすいって誰かが言ってたね




26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:23:23.194 ID:bPRfPJBRr.net

糖質制限してるときに肉まで抜いたらそれこそカロリー不足で死ぬぞ
いかにして低糖質高カロリーなものが食えるかの世界だから
一時期やってたけどこの世は糖質で溢れてんだなぁっていうのを理解した
気にしなきゃ200gくらいは軽く摂ってる




27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:25:23.905 ID:iSjoa8xSr.net

体ボロボロになりそう




28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:29:42.564 ID:Tf3DwyTu0.net

メシ抜いて制限するとかありえない
そんな生活に満足できんわ




29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:43:27.966 ID:jY230lg40.net

飯抜く位なら歩け
スクワットしろ




30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:44:49.817 ID:7Fr82Qow0.net

筋肉維持したい(運動無し)




31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/02/19(日) 07:49:21.561 ID:WCD1ryQY0.net

炭水化物ダイエットは痩せないよ
クソデブなら痩せる
てかクソデブならなにしても痩せる




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