引用元:食事制限とか一切無しで8㎏痩せたけど質問ある?

1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:29:50.452 ID: ID:BzDE4leK0.net

白カビチーズ、青カビチーズ、ポテチ、ナッツ、酒、普段通りたくさん食べて食事制限とかいうだるいのは一切してない
それでも痩せたった




こちらの胸糞もオススメです


2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:30:27.740 ID: ID:SU8TZfk90.net

胃切除と脂肪吸引はしています




3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:30:45.535 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>2

してねえよwww




4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:30:53.736 ID: ID:a1Hc8p8t0.net

余命は?




5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:31:27.378 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>5

あと50年くらいかな




6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:31:46.559 ID: ID:mg37+vO9H.net

アミノ酸飲んでる?




7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:32:06.820 ID: ID:hno6Zsrdd.net

実は癌におかされています




8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:32:36.532 ID: ID:FWSN7tFpa.net

病気だろ




11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:33:39.050 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>6
>>7
>>8

病気じゃねえよ
むしろ健康診断の結果痩せたおかげでよくなっとるわ

あとアミノ酸も飲んでない




9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:32:52.406 ID: ID:BzDE4leK0.net

特別なことはこれといってしてないけど、週末にふらっと自転車で出かけるようにはしてた




10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:33:25.433 ID: ID:6eE3obLL0.net

食事制限した?




13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:33:58.658 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>10

全くしてない




12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:33:43.056 ID: ID:yNPGSguj0.net

元々がデブなだけ定期




15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:34:50.853 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>12

否定はしないが1年くらい体重減ってなかった状態からダイエット始めたら8㎏減量成功だから成果として認められるだろ




14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:34:30.489 ID: ID:FWSN7tFpa.net

240kg→232kg




16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:35:19.669 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>14

アメリカかよ




17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:36:11.184 ID: ID:ZlFQGqft0.net

100キロが92キロとかだと割と誤差だってデブが言ってたよ




18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:37:49.504 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>17

身長180で90㎏が82㎏だから誤差ではない
てか1㎏の脂肪を消費するのに7200カロリー消費する必要があるんだから誤差の範疇超えてるわ




19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:38:36.446 ID: ID:a1Hc8p8t0.net

デブじゃねえか




21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:39:20.937 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>19

んで減量の第1段階に成功したんだがお前は減量しなくていいのか?www




20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:39:06.755 ID: ID:Pt8l6AERa.net

デブは1回のう●こで8キロくらいだすだろ




22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:39:42.679 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>20

どこの大食いチャンピオンだよ
普通そんな奴いねえよ




23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:40:16.789 ID: ID:BzDE4leK0.net

まあとにかく、痩せたかったら毎週自転車に乗って出かけろ




24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:40:17.136 ID: ID:ZlFQGqft0.net

へー
そんで具体的に何かやったの?やっぱ運動?




26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:40:43.440 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>24

暇なときに自転車で出かけた




25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:40:38.569 ID: ID:a1Hc8p8t0.net

運動してんのかよwww




28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:41:10.829 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>25

運動のうちに入らないだろ




27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:41:00.232 ID: ID:lZGrwxKE0.net

俺運動せずに半年で20キロ痩せたぞ
そろそろ減るの止めたいのに止まらなくて困ってるけど




30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:41:56.736 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>27

それさすがに病気だろ




35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:44:05.453 ID: ID:lZGrwxKE0.net

>>30
すこぶる調子いいよ
腰痛治ったしあんまり疲れなくなった
ついでにタバコもやめたから超健康w




36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:44:45.317 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>35

一体何やったんだ?




42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:47:48.695 ID: ID:lZGrwxKE0.net

>>36
ビール減らす
食生活見直す
半身浴
梅干し

これぐらいしかしてない




44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:48:28.158 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>42

上から2番目だなきっと
ビールはプリン体多いから焼酎のがいいかもしれんぞ
蒸留酒だからカロリー低いし




47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:52:05.874 ID: ID:lZGrwxKE0.net

>>44
今はビールは一日一本か二本にしてあとは焼酎だな
痩せて彼女できてウハウハだわ




29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:41:23.603 ID: ID:wfffiDd70.net

ポテチが余分なだけでタンパク質摂ってるなら基礎代謝は上がる




32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:42:29.130 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>29

いくら基礎代謝が上がろうと摂取カロリーが1日の消費カロリー超えてれば痩せないんだが




31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:42:08.332 ID: ID:ZlFQGqft0.net

自転車か
やっぱ有酸素運動かー
一回でどのぐらい走ってたん?




34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:43:40.140 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>31

100キロちょい
無理してヒルクライムとかする必要ないから、無風時に時速30㎞で巡行するくらいのペースで走ればジョギングみたいに大変でもないよ
向かい風ならギア軽くしてゆっくり走ればいいし




37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:45:35.533 ID: ID:yNPGSguj0.net

脂肪で8kg減ったと思ってるところがバカだわ
水分とか筋肉も落ちてるのにな




40以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:46:46.425 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>37

運動し終わった直後の体重じゃなくて、毎日1日2回くらい体重測定して前後3日間くらいの平均体重の差が約8㎏ってことなんだが




38以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:45:37.191 ID: ID:tcEudIgvd.net

筋肉落ちた?




41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:47:29.765 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>38

元がマッチョだったわけじゃないんで筋肉は全身ちょっと増えたね




39以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:45:37.405 ID: ID:wfffiDd70.net

有酸素運動してんじゃんwww




43以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:47:58.335 ID: ID:tcEudIgvd.net

期間どれくらいで8kgなん?




46以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:49:04.676 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>43

最初の3gk痩せるのに半年近く、残り5㎏は2か月半で痩せた




48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:52:47.111 ID: ID:yNPGSguj0.net

酒のカロリーはエンプティカロリーといってなきがごとし
むしろアルコールによって肝臓の機能が解毒を優先しタンパク質の分解を止めることでタンパク質が脂肪に変換され中性脂肪として蓄積するんだけどな
これは今や常識




49以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/06/16(金) 18:55:42.137 ID: ID:BzDE4leK0.net

>>48

うん、それで?
あと醸造酒にはアルコール発酵で消費されきっていない糖分が残ってるんだから、水と酢酸に分解されるアルコールとは完全別口でカロリーがあるぞ




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